Szia. 24 éves vagyok, lány, és 3 éve alkoholista. Nem annyira az emberek "szórakoztatása"/okítása, de inkább a magam, és a sorstársaim segítése miatt kezdem el írni ezt a blogot. Sok korombeli fiatal küzd ezzel a problémával, akár úgy, hogy bevallja magának, akár úgy, hogy nem. Szeretnék nem inni. Kendőzetlenül, őszintén fogom leírni ennek a folyamatát. Azt is le fogom írni, ha sikerül, és azt is, ha nem. Te pedig, ha szeretnéd, kövesd ezt.
Az alkohol negatív hatásai az életemre
Gondoltam is már a témára, kommentben is kérték. Később terveztem írni róla, de rájöttem, hogy nagyon fontos lenne megírnom ezt a listát, majd jó alaposan végig is nézni rajta. Mindenhova írtam változtatási lehetőségeket is, és el is kezdek (néhányat már el is kezdtem) dolgozni ezeken.
1, Befordultam
Ahogy a legtöbb alkohol problémával küzdő ember, én is sokkal kevesebb helyre járok már el. Egyébként, ha mégis elmegyek,általában jól érzem magam. Egyrészt a barátaim jó fejek, másrészt ilyenkor ráébredek, mennyire hiányzik ez. Ők nem tudják, hogy alkoholista vagyok, ezért ilyenkor néhány óra erejére az ember még magával is el tudja hitetni, hogy normális.
És mégis: amikor eljön az előre lebeszélt program napja, egész nap nyűglődök, hogy mennyire nem akarok menni.
Sokszor végül le is mondom, és inkább hazamegyek. (és, most kapaszkodj meg: annak meg ugye 10-ből 9 esetben ivás a vége.)
Amin változtathatnék: Több programot kellene szerveznem (alkoholmenteset), és szigorúan el is mennem rá,ha a belemet húzom akkor is.
2, Sokkal lustább lettem
Bevallom régebben is szerettem lustálkodni, néha sokáig aludni, stb, de nem volt egészségtelen szint. Mára viszont az, ugyanis a szinte mindennapi alkoholizálás baromi fáradttá tesz. (Nem önsajnáltatás, nyilván én teszem a poharat a számhoz, de tény.)
Amin változtathatnék: Hát magyarán mondva seggbe kellene rúgnom magam, és fokozatosan aktívabbá válni. (Egyébként ezt már elkezdtem, kb két hete minden este sétálok egyet a városban.Zene hallgatás közben szalad az idő.)
3, Meghíztam
Ez egy érdekes dolog egyébként. Ismerek olyan alkoholistát is, aki vasággyal együtt 20 kiló. Rám fordítva hatott, én kiteszek pár vaságyat.
Amin változtathatnék: Hát, az alkohol ugye hizlal, tehát ez akkor fog teljesen megoldódni, ha sikerül nem innom. De elkezdhetnék egészségesebben étkezni, ill többet mozogni. Nem eszek egyébként minden szart össze, de azért tudnék egészségesebben enni, pl a fehér kenyeret ki lehetne iktatni.
4, Gyakorlatilag lehetetlenné tette, hogy párkapcsolatot alakítsak ki
Ez mondjuk emberfüggő, de én személy szerint nem tudnám elképzelni, amíg ilyen labilis az életem. Őszintén, ki viselné ezt el? Látod magad előtt a jelenetet, ahogy első randin kávézgatsz egy neked tetsző, kedves lánnyal, majd a kávé és a desszert között rád néz, és közli: „Amúgy alkoholista vagyok!”.
De, hogy még tovább menjek: én sem szeretnék kapcsolatba kezdeni, amíg így állnak a dolgok, mert magamra szeretnék koncentrálni.
Amin változtathatnék: Azt hiszem itt semmin. Ha az alkohol gond „megoldódik”, akkor meg fog ez is.
5, Egészségügyi következmények
Bár 3 év ivás után nekem még valószínűleg nincsenek nagyon komoly egészségügyi gondjaim, de mondjuk nem is volna rossz, ha nem jutna el a story odáig.
Amit most észreveszek magamon:
- Folyamatos fáradtság.
- Nagyon rossz a gyomrom
- Rendszeres hasmenés
- Romló látás
- Reggelente vádligörcs (tudom, hogy ez elvileg magnézium hiány, de én annyi magnéziumot szedek azóta, hogy ez van, hogy lassan magnézium mérgezést kapok. Mégsem múlik el, tehát feltételezem, hogy az alkoholhoz van köze.)
- Időnkénti depresszió
Amit változtathatnék: Nyilván erre a legjobb válasz, hogy mondjuk ne igyak. De ugye pont erről szól a blog. Amit már elkezdtem: minden nap szedek vitamint, és minden nap megiszok 1 bögre maté teát.
- Nehezebb koncentrálni
Munka közben gyakran észreveszem magamon, hogy nehezebb agyban ott lennem a toppon. Persze nem iszom még annyi ideje, hogy azt lehessen rám mondani, hogy „na ez is elitta az agyát”, de az biztos, hogy nem tesz jót, és hosszú távon ez csak egyre rosszabb lesz.
Egyelőre nem tartok ott, hogy ez észrevehető, kimutatható legyen az eredményeimben, de én érzem magamon.
Amin változtathatnék:
Nyilván itt is a nyista pia a végső válasz.
7, Anyagi gondok
Na ebben aztán szinte minden közrejátszik, amit eddig felsoroltam.
Végeznék 1 kis fejszámolást:
Általában Varga borokat szoktam venni.
A kisboltban az albérletem közelében 7-800 forint, attól függ, éppen melyik van. Számoljunk 700-al.
Fröccsnek szoktam inni, tehát még kell vennem ásványvizet is.
Mondjuk, hogy 70 ft/ ásványvíz.
Számoljunk úgy, hogy minden nap iszom:
7x700=4900 ft a borra.
és
7x70= 490 Ft a vízre, egy héten.
Ez ugye 5390 Ft egy hétre.
Egy hónapban ez 21560 Ft, egy évben 258720 Ft. Übergáz.
Amin változtathatnék: Elkezdtem írni, hogy melyik nap mire költök. Az alkoholgond kiiktatása mindenképpen elsődleges fontosságú feladat, de egyébként amúgy is van mit megritkítani a kiadásaimon, hogy őszinte legyek.
Hirtelen ennyi jut eszembe. Ahogy az látszik is, az életem minden egyes kis részére kizárólag negatív hatással van az alkohol. Bevallom férfiasan nagyon durva nekem is végig nézni ezt a listát, és kellett már, hogy sorra vegyem ezt magamban.
