120 nap alatt... [Helló, új vendégposzter! ]
2017. május 30. írta: józanakaroklenni

120 nap alatt... [Helló, új vendégposzter! ]

Új vendégposztereknek mindig örülök, mert én most úgyis túlontúl el vagyok csúszva a feladataimmal. 

Mielőtt bemutatnám az úriembert aki az elkövetkező 120 napban heti 1 alkalommal a blog vendége lesz, kettő darab közérdekű információ: 

1, Jelentkezzetek blogtalálkozóra! 

1-2 napon belül tényleg már nagyon lesz időpont is! :))

Körbeküldtem elvileg minden jelentkezőnek a szavazást, hogy mikor legyen (ha jelentkeztél, de nem kaptál ilyet írj nekem bátran, ez esetben véletlenül nem küldtem el neked!), az biztos, hogy vagy júni 24 szombat, vagy júli 1 szombat lesz, még 3 ember válaszára várok, és ez a kettő időpont jelen pillanatban holtversenyben van. Ha holnap estig nem érkezik tőlük válasz, fel fogok dobni 1 érmét :) 

2, Gyertek Podcastbe! 

Folyamatosan várok embereket, akik beszélgetnének velem egy Podcast adásban (amiből egyébként a héten kerül ki új, majd figyeljetek! ). 

Ez ugye a hangod vállalásával jár, de akinek ez nem probléma, az mindenképpen jelentkezzen. Nem kell félnetek tőle, hogy bármi olyat kérdezek, amire nem szeretnél válaszolni, az adások ugyanis utólagosan kerülnek megvágásra. 

 

És akkor a vendégposzter úriember, aki szeretne anonim maradni: 

Egy fiatal srác keresett meg azzal a kéréssel, hogy posztolhasson a blogra. 

Nem jó irányba halad az élete, és egyre több alkoholt is fogyaszt, amin szeretne változtatni, mielőtt nagy baj lenne. 

Egy 120 napos "kihívást" választott első lépésként, de erről bővebben már meséljen ő maga: 

zdrowy-styl.jpg

"

Egy fogalmazás, cikk vagy interjú bevezetésében mindig is töketlen voltam. Jó szenvedősen megy az egész, ráadásul ez egy elég sebnyalogatós írás lesz, ami csak rontja a helyzetet.

4 évig depresszióban szenvedtem, jött a haverja is, 2 évnyi pánikbetegség formájában. Túl voltam egy pocsék szakításon, 1 évre kimentem külföldre, majd haza kellett jönnöm, elkezdtem az egyetemet, majd félbe kellett szakítanom a tanulmányaimat, kétszer is el kellett költöznöm két különböző városba, majd pedig ismét haza. Az utóbbi időben valahogy semmi nem akart összejönni.  

Ezekből a sorokból erőteljesen az jöhet le, hogy csak keveregtem, mint gólyafos a levegőben.

Egy jól fizető állás elvesztésével éreztem, hogy itt az ideje, a változásnak. Bár az évek alatt a depresszióból kijöttem és pánikrohamaim is viszonylag ritkán vannak, de úgy érzem szellemileg és fizikailag is még valahol a padlón rángatózom (főleg most így munkanélküliként). Az eredeti ötlet egyik haveromtól származik, amit végül én javítgattam, turbóztam. Gyakorlatilag egy 120 napos (az eredeti 30 napos volt) programról beszélünk, amire arra hivatott, hogy az ember kicsit összerakja magát és kiegyensúlyozottabb életet tudjon élni. Haver ebből szeretett volna szakdolgozatot írni, mindig is érdekelte az egészséges életmód. A 30 napos verziót ebből egyszer már végig futottam, ott is egész megdöbbentő változásokat vesz észre magán az ember, ezért gondoltam, hogy most egy kicsit kitolt és bővített változatot próbálok ki. Bár inkább egy kihívásnak fogom fel, ami valahogy így néz ki címszavakban:


120 napig teljesen lemondok a cigarettáról, az alkoholról, a kávéról, a pánikrohamok ellen felírt gyógyszeremről.

  • Gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendre váltok
  • Napi minimum 1.5 liter vizet megiszok (arról majd szintén lesz szó, hogy miért csak másfél liter)
  • A rommá cukrozott (különböző cukorkák, csokoládé, üdítőitalok) édességeket teljesen kerülöm
  • Nem nézek több tévét, helyette mindennap olvasok
  • Nem nézek / olvasok híreket
  • A heti hat napot edzek, ebből kettőt intenzíven
  • Mekdönci és hasonló gyorséttermek, műkaják szintén kivonva a forgalomból
  • Mindennap relaxálok
  • Rendezem a kapcsolataimat
  • Keresek egy normális munkahelyet
  • Remélhetőleg megtalálom álmaim nőstényét

A 120 naphoz még hozzátartozik az is, hogy mindennap szembenézek egy félelmemmel vagy teljesítek egy-egy apróbb vágyat, amit már régóta kiszerettem volna próbálni/megcsinálni. Ugyanakkor mostanában ismét eljátszottam a külföldi élet lehetőségével, azonban most a nem túl szép eredmények ellenére is szívesen vagyok Magyarországon, tehát a kihívás végére a „menni vagy maradni” kérdést is leszeretném zárni.  "

 

Szóval, az elkövetkező 120 napban (jövő héttől pedig már ugye az új oldalon!) olvashatjátok AnonimVendégPoszterSrác írásait is, heti 1 alkalommal. 

 

 

 

 

 

A bejegyzés trackback címe:

http://jozanakaroklenni.blog.hu/api/trackback/id/tr3012550289

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.

Bádoer 2017.05.30. 13:39:40

Akkor ez egy napló szerűség lesz hajrá.

she_wolf 2017.05.30. 14:10:42

A célkitűzésekre azt mondom, hogy: Ez igen!
És akkor most ezt hatalmas betűkkel vizionáld erre az oldalra:)
Meg azt is, hogy totál besárgultam az irigységtől, de leginkább akkor foglak az egekbe emelni (virtuálisan, mert kripli vagyok:P), ha meg is csinálod, teljesen végig, botlás nélkül.
Ehhez minél több sikert kívánok!

"120 napig teljesen lemondok a cigarettáról, az alkoholról, a kávéról, a pánikrohamok ellen felírt gyógyszeremről."

Nem akarok beleszólni, tanácsot adni sem, mivel nem tudom, hogy jelenleg milyen állapotban, helyzetben vagy.
Mindenről egyszerre lemondani embert próbáló lehet, és nem benned és az akaraterődben kételkedem, ezt fontos kihangsúlyozni!!!
Az, hogy 30 napig már sikerült ezt végigvinni, nagyon jó, és gratulálok hozzá!
Nagyon várom a fejleményeket, és ezerrel drukkolok Neked!:)

Horthy Miklós cselédje 2017.05.31. 04:59:03

Hajrá!

Egyébként az alkohol esetében szerintem sose a napok számítanak, 2 éve úgy estem vissza kb 100 napos TELJES szárazságból hogy elképesztő.

Az egyik nap még éltem a fitneszcsávó, sportos életvitelt (futottam, kondiztam, odafigyeltem az étkezésre), a másik nap meg emeltem le a polcról a boltban az olasz tájbort.

Egyébként az eddigi felnőtt életem során soha semmikor nem éreztem még olyan jól magam mint abban a 100 napban.

Sokat lehet okoskodni az alkoholról meg egyéb drogokról, de szerintem a legfontosabb az hogy MINDIG jobban érezheted magad drogok nélkül, mint azokkal.

józanakaroklenni 2017.05.31. 10:44:57

@Horthy Miklós cselédje:

"Egyébként az eddigi felnőtt életem során soha semmikor nem éreztem még olyan jól magam mint abban a 100 napban."

Akkor ezt most úgy a helyedben kinyomtatnám, és kiraknám a falra, hogy ez legyen az első dolog, amit látok reggelente :)